Profil von marcox3

09.07.2010, 10:27

Welche Muskulatur muss ich speziell trainieren um meine Schusskraft zu verbessern?

Hallo,

irgendwie fehlt mir die Power beim Fußballschuss. Wie kann ich diese Trainieren? Welche Muskulatur muss ich hierfür speziell in meinen Fokus legen und welche Art von Krafttraining eignet sich hierfür am meisten?

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Antwort

von marcox3

09.07.2010, 11:06

Oberschenkel, natürlich musst du dabei auch die Technik draufhaben, wie und wo du den Ball triffst

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waldemarrrrr

30.06.2010, 02:05

Spannschuss - Fußball

Worin liegt der Unterschied zwischen einem Außenspann-, Innenspann- und Vollspannschuss? Oder anders gefragt, mit welchem teil des Fußes schieße ich bei den jeweiligen Techniken?

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Antwort

von marcox3

30.06.2010, 11:38

Mit dem Aussenspann kannst du den Ball "anschneiden", hast aber nicht wirklich Drall bei dem Schuss. Die Innenseite ist eher dafür, um gezielt in eine Richtung (Ecke) zu schießen und Vollspann ist halt volle Pulle drauf ;)

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