Profil von meckerlisl

13.01.2010, 19:55

Welche Musik hört man am Besten zum Seilsprung-Training?

Ich habe jetzt begonnen mit dem Seilspringen, allerdings hat sich mir nach kurzer Zeit folgendes Problem aufgetan:
ich habe natürlich Musik gehört, und irgendwann kommt man automatisch in den Rhythmus der Musik rein...allerdings hat sich das dann nie mehr gepasst^^ Deshalb suche ich Musik, die zum Seilspringen passt, und die man beim Training hören kann! Was empfehlt Ihr denn da? Was hört Ihr selbst?

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Antwort

von meckerlisl

13.01.2010, 20:57

Hi, ich würde sagen, dass das von deiner Fitness abhängt. Je nachdem wie hoch deine Herzfrequenz schnellt, dementsprechend solltest du die Beats in den Songs anpassen. Wenn du in einem Bereich von z.B. 80-85% Hfmax trainieren möchtest, dann solltest du überprüfen, wie schnell du dazu springen kannst. Dementsprechend solltest du dann Songs mit den passenden Beats auswählen.

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