Kickflip
19.07.2012, 16:52
Wie viel Dextrose nach dem Krafttraining?

Servus,

ich nehme nach dem Krafttraining immer einen schönen Eiweißshake zu mir. 5 Minuten nach dem Workout. Zudem auch Dextrose. Reicht da eine DextroEnergy Platte. Ihr wisst schon. Ein Ding aus dem Würfel. Reicht das an Dextrose?

Bin 1.83m und wiege 69-70kg. Trainiere 4-5 mal die Woche.

Gruß

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Antwort
von mysteriosermann
19.07.2012, 19:18

Kauf dir doch richtigen Traubenzucker im Laden, ist deutlich billiger. Ich zahle für 500g 2,50€.

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