Welche Protektoren brauche ich um Wasserball spielen zu können? Danke, lg

Was unterscheidet Wasserball vom Schwimmen in Sachen "Konditionelle Vorraussetzungen"? lg

Ich habe im Fernsehen gesehen, dass viele Radfahrer auf Langstrecken oft Cola zu sich nehmen. Was denkt ihr darüber? Kann das effektiv sein? Ist es nicht so, dass Cola nur einen kurzen Push gibt und dann genau das Gegenteil bewirkt?

Welche Körperpartien werden beim Wasserball spielen besonderns beansprucht und sollten deshalb vermehrt trainiert werden? Liegt das Hauptaugenmerk auf den oberen oder auf den unteren Extremitäten? Gibt es Wasserball- spezifische Kraftübungen?

Stimmt es das die Verletzungsgefahr im Wasserball im Vergleich zu anderen Sportarten eher gering ist? Ich dacht immer, dass es eine sehr körperbetonte Sportart mit vielen Zweikämpfen sei?

Beansprucht man mit Sumo Squats andere Muskelgruppen, bzw Bereich, und sind Sumo Squats vielleicht sogar "gesünder" und "effektiver" als normale Standard Squats?

...und wie sieht das Zusammenspiel mit Beintraining und Ausdauertraining mit Core Training aus? lg

Stimmt es dass NFL Profis keine hohe Lebenserwartung haben? Bzw die meisten ehemaligen Profis schon mit 50-60 sterben? Trainieren die nicht richtig um die harten Tackles auszuhalten oder wie? Bin gespannt was ihr zu dem Thema sagt. lg

Geht das oder braucht man da zwingend andere Skates? Gibt es irgendein Risiko dass ich eingehe wenn ich mit den normalen im Funpark fahre und versuche tricks zu machen?? danke :-)

Hab heute eine draufgekriegt auf den linken Oberschenkel! Was kann ich mit "häuslichen Mitteln" dagegen machen?? Danke!

Ich müsste einem Bekannten helfen das Kugelstoßen zu lernen. Er muss für die Aufnahmeprüfung für die Uni Salzburg ca. 7.50m stoßen. Wie kann er sich da richtig vorbereiten bzw. trainieren? Soll er viel Bankdrück machen (Schräg und Gerade)???