Hallo,

Ich hoffe ihr könnte mir weiterhelfen. Ich habe beim Fussballtraining am Donnerstag einen tritt auf das Schienbein bekommen, seid dem zieht es an der Stelle rechts neben dem Schienbein bei manchen Bewegungen. Diagnose: Prellung. Wir haben heute Abend ein wichtiges Tunier, ich würde sehr sehr gerne mitspielen!! Meint ihr ich könnte mitspielen?

Mfg

Hallo,

bin gestern beim Training umgeknickt. Geschwollen ist nichts, und die Bänder scheinen auch nur ganz leicht überdehnt worden zu sein, da ich meinen Fuß fast im ganzen Radius ohne Schmerzen kreisen kann. Schmerzen habe ich am Knöchel, beim Laufen, und wenn ich auf meinen Knöchel drücke.

Ich gehe mal von einer Stauchung oder Prellung des Knöchels aus.

Jetzt habe ich mich mal im Internet informiert was dagegen gut hilft. Da bin ich auf die Salbe vom Dr. Müller-Wohlfahrt gestoßen, die gegen Prellungen, Stauchungen, Blessuren, Schwellungen usw. ist und die Heilung fördert. Jetzt meint man ja mhh, Dr. M.-W. großer Name im Geschäft was Sportverletzungen und so betrifft. Der hat ja täglich damit zu tun und ist ja nicht um sonst Mannschaftsarzt bei Bayern München und der Deutschen Nationalmannschaft.

Jetzt wollte ich mal fragen, ob ihr schon Erfahrungen mit der Salbe gemacht habt und ob diese gut waren oder schlecht, und ob die Salbe hilfreich ist ?

LG, FCEB

Hallo, ich lese immer wieder, dass Der- oder Diejenige nach einem Kreuzbandriss oder einer Achillessehenriss nach nur vier Wochen wieder im sportlichen Einsatz sind. Das ist doch gelogen. Wie sind Eure Erfahrungen?

*hallo,

ich brauche eure hilfe ich hab in einer woche ein probetraining bei 1860 münchen :O habe aber gestern vom orthopäden die diagnose leistenzerrung bekommen 2-3 wochen ausruhen :(( -.-

also was kann man tun damit die heilung schneller verläuft usw. und wann weiß ich wieder damit ich wieder anfangen kann .??

bitteee reichlich gute antworten :* *

Ist es normal, dass bei einer Ruptur des vorderen Syndesmosebandes ohne Brüche o.Ä. ein bestimmter bei Berührung und Belastung wehtut? Das ist jetzt 4 Wochen her..

Hallo zusammen, seit gestern Morgen habe ich am linken Fuß Schmerzen. Wenn ich auftrete dann schmerzt es an der linken Seite am Mittelfußknochen (glaube ich). Wenn ich nur auf den Zehen gehe oder nichts mache dann merke ich gar nichts, aber beim Auftreten sind es schon relativ starke Schmerzen. Ich habe vorher kein Sport gemacht oder sonst was, die Schmerzen waren einfach da. Vor zwei Monaten ungefähr hatte ich schonmal Schmerzen an der gleichen Stelle. Damals wurden sie allerdings von einem Tritt in einem Fußballspiel auslöst. War damit auch beim Arzt. Der meinte es wäre nur ne Prellung. Nach einer Woche waren die Schmerzen dann auch weg und ich hatte bis gestern keinelei Probleme. Woher können die Schmerzen kommen? Dieses Mal habe ich ganz bestimmt keinen Tritt oder sonst was dagegen bekommen.Gibt es einen Zusammenhang zwischen der Sache vor zwei Montaen oder ist das Zufall? Bin um jeden Hinweis dankbar. Gruß, Sarah

meine frage ist wer das größte potential hat ein ganz großer zu werden!

meien favoriten sind draxler und merkel....draxler spielt bei schalke und hat geserbn jubelnd umworbenen siegtreffer geschossen...Alexander merkel deutsches talent , er spielt in AC mailand und hat schon einige torvorlagen und2 tore geschossen...

Heute beim Training als ich Kniebeugen mit Langstange trainiert hab, habe ich auf einmal im 2. Satz einer stechenden Schmerz im linken Knie gespürt. Seit dem tut es beim hinsetzen zB weh. Was kann es sein? Was gibt es für Alternativen für den Oberschenkelmuskel? Hatte vorher im Knie noch keine Verletzungen, bin 15 Jahre alt. mfg Tyhop

Hallo,

wie lange dauert es noch, bis die Bänderdehnung verheilt ist, wenn man schon wieder ohne Schmerzen die gewöhnlichen Bewegungen machen kann?

Was noch nicht funktioniert sind ausergewöhnliche Bewegungen wie z. B. auf einem Bein Springen usw. Möchte aber für meinen Sport wieder absolut fit sein, das ich mir nicht direkt wieder etwas kaputt mache ...

hallo, ich habe heute im sport unterricht haben wir bok springen gemacht und dann bin ich irgendwie ganz komich hingefallen es ist eine leichte schwellung sichtbar und kann nur noch humpeln ich glaube es ist eine bänderdehnung und wie erkennt der arzt eine bänderdehnung wass für tests werden dort gemacht

hi,ich bin ca. 1,75 groß,wiege so um die 58 kg und bin 14 jahre alt.! ich seh momentan echt viel zu dünn aus was mich echt ankotzt! wv kg sollte ich zunehmen bevor ich anfangen soll zu tranieren,und wie? was sollte ich für trainingseinheiten,wie viel?.! also ich möchte möglichst ERSTMAL nicht ins fitnessstudio.! ich will jetzt nich super durchtrainiert sein sonder einfach kleinere ansätze haben!!! wäre toll wenn sich jemand die mühe machen würde mir vllt so n kleineren fitnessplan zu erstellen!!!

*Hallo, ich hab anfang märz ein probetraining bei 1860 München (ich bin 13 jahre alt , 168 cm groß und wiege 45 kg )

Ich will jetzt diese eineinhalb monate nochmak richtig hart trainiiren.

Ich bracuhe einen geregelten trainingsplan für die Woche also für :

1.Antritt welche übungen ?

1.wendigkeit welche übungen .?

2.Muskelaufbau im oberschenkel oberamren und bauchmuskeln ;).?

wäre euh wirklich sehr sehr dankmar wenn mir jemand einen sehr guten trainingsplan erstellen könnte ;))

*Hallo, ich hab anfang märz ein probetraining bei 1860 München (ich bin 13 jahre alt , 168 cm groß und wiege 45 kg )

Ich will jetzt diese eineinhalb monate nochmak richtig hart trainiiren.

Ich bracuhe einen geregelten trainingsplan für die Woche also für :

1.Antritt welche übungen ?

1.wendigkeit welche übungen .?

2.Muskelaufbau im oberschenkel oberamren und bauchmuskeln ;).?

wäre euh wirklich sehr sehr dankmar wenn mir jemand einen sehr guten trainingsplan erstellen könnte ;))

Hallo leute ich hab jetzt seit mehreren wochen probleme im rechten fuß (der knöchel innen vom sprunggelenk) Sobald ich schieße und treffe den ball nicht mit dem kompletten spann sondern nur mit den vorderem fußteil (fußspitze bis ca 10cm weiter,beim schießen neigt sich ja der fuß etwas) hab ich für einen augenblick starke schmerzen im sprunggelenk , kann auch einen moment nicht richtig laufen nach der zeit geht es wieder und kann wieder halbwegs weiter spielen aber kommt nicht nur vom schießen auch falsche bewegungen,zweikämpfe,pressschläge.......usw. danach sind halt tage lang schmerzen da und der knöchel ist angeschwollen! Hatte zwar schon mal bänderiss und kapselriss in dem fuß aber immer am äußeren knöchel , auf jeden fall kommt mir das Sprunggelenk unstabile vor !! Kann mir vllt jemand sagen was das sein könnte und was man machen könnte ( außer natürlich zum doc) !

danke

Ich bin von ca. 2m gestürtzt und auf dem Unterschenkel gelandet (Knöchel/Knie). Ca. 2 min lang habe ich dann einen Schmerz gespürt (1. nicht extrem stark und 2. betraf es keine genaue stelle sondern eher der ganze Unterschenkel inklusive Knie und Knöchel) Danach ging der Schmerz komplett weg und ich war in allen Bewegungen schmerzfrei. Heute einen Tag später hab ich ein leiches Ziehen in der Kniekehle und bewegungsabhängige Schmerzen im Knöchel (zum Beispiel beim Abrollen des Fußes, vorallem Treppen herunter laufen).

Ich hab nächste Woche einen extrem wichtigen Wettkampf für mich, wie verhalt ich mich am besten? Was könnte es sein ?

Ach und eine Schwellung ist zu keinem Zeitpunkt aufgetreten, der Fuß sieht völlig normal aus! Dann kann es ja eig. nichts zu ernstes sein oder ? Bänderüberdehnung ? Zerrung? wie handhabe ich das jetzt am besten?

hallo!! ich wollte mal fragen-hauptsächlich an jungs-was ih von der figur haltet(siehe bild) hauptbezüglich auf oberschenkel und bauch..kann aber auch allgemein sein! danke, lg carina

Interessant ist immer was die konkreten sportlichen Ziele im Jahr sind, jetzt nach Jahreswechsel,Schnee und Eis kann man , wie am Samstag den 8.1.2011 in NRW bei 14Grad, daraufhin oft auch wieder besser hintrainieren.

Bei der ersten Frage nach der Distanz könnt ihr bitte noch die Sportart dazuschreiben.

Viel Spaß+Glück dabei und das eure Ziele alle erreicht werden,natürlich nicht von allen im gleichen Wettkampf!!!

Interessant ist immer was die konkreten sportlichen Ziele im Jahr sind, jetzt nach Jahreswechsel,Schnee und Eis kann man , wie am Samstag den 8.1.2011 in NRW bei 14Grad, daraufhin oft auch wieder besser hintrainieren.

Bei der ersten Frage nach der Distanz könnt ihr bitte noch die Sportart dazuschreiben.

Viel Spaß+Glück dabei und das eure Ziele alle erreicht werden,natürlich nicht von allen im gleichen Wettkampf!!!

Also ich operiert wurde ich im Oktober 2009, bei der Reha ist alles glatt gelaufen danach habe ich noch selbstständig im Fitnessstudio trainiert. Fussball ging dann nach einer gewissen Zeit wieder, mit kleinen Problem hat sich aber alles gelöst. Jetzt zu meinem eigentlichen Problem: Ich spüre nun ein Knacken und Reiben in der Region links neben der Kniescheibe, im linken Knie. Das Reiben und Knacken ist teilweise auch leicht schmerzhaft, diese Probleme tretten beim Anwinkeln und Strecken des Kniegelenks auf. Auch wenn ich meine Hand auf das Knie lege und dann anwinkle und strecke spüre ich ein Reiben bzw, Knacken an der Hand. Ich habe die Vermutung, dass es sich möglicherweise um einen Knorpelschaden handelt, war bisher allerdings nicht beim Arzt. Was meint ihr dazu ?