Profil von nicolasjacuzzi

29.05.2010, 17:19

Wie lerne ich einen Salto vom 1m Sprungbrett ?

Habe letzte mal ein Vorwärtsalto versucht, musste allerdings nach 2 Versuchen vom 1m Sprungbrett abbrechen da ich andauernd auf den Rücken aufgekommen bin und dies wehtat

Wie kann kann ich den Salto denn jetzt noch lernen, ohne Trampolin, Turnverein etc. ? Und warum komme ich immer auf den Rücken auf ?

für weitere Tipps dankbar !!!

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Antwort

von nicolasjacuzzi

23.08.2011, 23:41

du must beim absprung die arme nach oben austrecken und nach dem absprung schnell nach vornedrücken. dann musst du nach dem nach voornedrücken alles zusammenziehen.

viel Glück und Spaß beim üben!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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