Hallo, ich bin 13 Jahre alt und möchte mich in allen Bereichen im Fußball verbessern. Also ich traininiere zweimal pro Woche mit meiner Mannschaft (Dienstag, Donnerstag) und am Samstag haben wir ein Spiel. Wir spielen Kreisliga. In meiner Mannschaft bin ich aber einer der besten, ich helfe auch öffter bei ein Jahr älteren aus. Mein Ziel ist es eine oder zwei Ligen höher zu spielen. Das möchte ich mit zusätzlichem Einzeltraining schaffen. Ich möchte mich in allen Bereichen verbessern! Deshalb wollte ich fragen ob mir jemand so etwas wie einen Trainingsplan erstellen kann? Oder wenigstens ein paar Übungen? Ich bin Rechtsverteidiger und ich kann an jeden Tag 1-2 Stunden investieren.

Danke schon mal im Voraus!!! nomisttiv