Danke für die Antworten. Das 9 Minuten auf 2000m nicht so gut sind, das hatte ich mir schon fast gedacht. Allerdings muss man auch dazu sagen, das ich vor einem Jahr eher sport-faul gewesen bin ... mit Ausdauer hatte ich da nix am Hut gehabt (ich dachte mir ... schlank bist du auch ohne Sport). Man merkt auch erst das Sport richtig Spaß macht, wenn man seinen Schweinehund die ersten Wochen besiegt hat. Nun gut, genug davon.

@ onechrisfrie Sicherlich mag ich mich mal gern mit ihm unterhalten. Vorallem auch was den Sprint auf 50m anbelangt. Dieser ist in 7,3 Sekunden zu schaffen ... ich schaffe die 7,5 sec ... da wären ein paar Tipps zum Start sicher auch sinnvoll.

@DerBerghai Das Tempo jetzt rauszunehmen wird sicher nix mehr bringen, da der Test in 1 Woche ist. Jedoch sind da die 2000m in 10 Min zu absolvieren ... von daher wäre ich ja im grünen Bereich. Doch sollte ich die Stelle bekommen, steht das deutsche Sportabzeichen an ... daher will ich mich jetzt schon mal schlau machen, wie ich mich verbessern kann.

Wie schaut es denn beim 50m Sprint aus dem Stand aus ? Ich hörte, man solle sich nach vorne beugen, um schneller aus den Stand zu kommen. Desweiteren soll man anfangs kleine Schritte machen, um auf Speed zu kommen. Ich werde das ganze heute mal testen ... der Sportplatz ist ja jetzt kein Matschhaufen mehr (blöder Regen).

Für weitere Antworten bin ich dankbar.

Gruß, north