jeder kennt ja die muskulösen sprinter die von oben bis unten komplett durchtrainiert sind-inklusive deltamuskel bizeps und trizeps. ich frag mich aber welche funktion, wenn überhaupt ,diese haben während des sprintens? die schulter-und brustmuskultatur sind ja wichtig für die schnelle armbeweung. aber der bizeps und trizpes müssen doch eigentlich gar nicht durchtrainiert sein um gute sprintleistungen zu erzielen genau so wie der deltamuskel? wenn ich z.b. christophe lemaitre sehe der unter 10 sekunden läuft aber aussieht wie ein schmalhans:D lohnt sich das nur im profibereich wo es auf hunderstel sekunden ankommt, oder würde es sich z..b auch für mich (18 jahre) auszahlen die arme intensiv mitzutrainieren wie bauch und rücken?