Hoi. Seid 1,5 Jahren habe ich Morbus Schlatter im linken Knie. Was tun das der scheiß endlich weg geht? Es tut machnmal beim Fußballtraining weh, oder auch wenn ich mit dem Knie irgendwetwas berühre. Habt ihr Erfahrungen damit gemacht? Wie lange habe ich den Schrott noch? Bin in 3 Wochen 15 Jahre alt.

Hoi. Nunja, mein Bizeps is ziemlich dünn und im Sommer sollte er etwas dicker sein ^.^^

Was kann ich zuhause machen, damit er dicker wird, und womit einen größeren Umfang erhält, ohne jegliche Hilfsmittel, sprich Hanteln oder Fittnesstudio.