Hallo, im freien Spiel setzen die Spieler ihre Fertigkeiten und Fähigkeiten nach eigener Einschätzung zum Zwecke des Torerfolgs ein. Allerdings sollten die Ordnungs- und Angriffsgrundsätze nicht vernachlässigt werden. Hingegen im gebundenen Spiel ist die freie Spielhandlung eingeschränkt. Die Bindung des Spiels kann durch die Festlegung der Position, einer speziellen Aufgabe und der Ball- und Laufwege bestimmt sein.

habe auch gedacht, dass die Seitenstiche vom Zwerchfell her kommen. Und zwar, wenn man anfangs noch kalt ist und die Atemmuskulatur noch nicht auf Betriebstemperatur ist.