Also ich nutze regelmäßgi ebenfalls Stevia für meinen Magerquark. Entweder Stevia flüssig oder in Pulverfrom - je nach dem worauf ich Lust bei der Zubereitung habe (weitere Stevia Produkte findeste du übrigens hier http://www.steviaprodukte.org/)! Ansonsten liebe ich Banane und Apfel zu meinem Quark. Aber das ist Geschmackssache und du kannst es dir ja selber aussuchen... :)

Also mich hat es gestern leider fast umgehauen.. Ich vertrag die Hitze und Sport zusammen einfach nicht... Aber bei jedem reagiert der Körper anders. Wichtig ist auch, ob man am Tag gut gegessen und natürlich auch getrunken hat. Ich werde jetzt erst abends nach Sonnenuntergang joggen und lieber auf Nummer sicher gehen.

Ich finde deine Frage auch äußerst merkwürdig. Ich verstehe sie nicht. Aber die Anwort von Psitensau1980 finde ich sehr gut! :D

Also 43 kg sind wirklich nicht zu viel! Da du dich eh noch im Wachstum befindest, Wäre selbst ein kleines Übergewicht meiner Meinung nach ok... Lass dir nichts von deinen "Freundinnen" einreden! ;)

Ich kann dir Karate empfehlen (http://www.yazio.de/sportlexikon/karate.html)! Mein Freund macht das bereits seit mehren Jahren und ich habe bereits ein paar Schnupperstunden abgelegt. Besonders gut ist Karate für Kondition, Beweglichkeit und Schnellkraft! Kannst es ja mal ausprobieren, da man selber immer erstmal schauen muss, ob die jeweilige Sportart gefällt.

Ich verstehe die Liste auch nicht! Ich verstehe nicht, warum Tomaten, Zwiebeln, Karotten oder Rapsöl verboten sein sollten. Generell verzichte ich nicht auf Lebensmittel. Ich versuche lediglch frisch und möglichst mit wenigen Kalorien zu kochen. Ich möchte nicht auf manchen Geschmack verzichten müssen. :)

nur bei Hagel oder Gewitter sollte man nicht baden gehen. Ansonsten macht es mir im Regen noch mehr Spaß schwimmen zu gehen. :)

ich geh meistens morgens joggen, da es besser in meinen tagesplan passt... es ist vollkommen egal, wann du joggst... wenn es wärmer ist, würde ich aber entweder morgens oder abends-wenn es kühler ist-bevorzugen... :)

ich find das auch merkwürdig... ich liiiiiiieb squash! aber bei uns spielt das auch kaum jemand und man hat nie probleme ein spielfeld zu bekommen... aber das scheint ja sehr regionenabhängig zu sein...