Meine Sporthosen sind schon fast alle schwarz. Aber auch auf schwarz sieht man dunklere Flecke. Ich finde es so peinlich, wenn der Po so nassgeschwitzt ist. Gibt es hier irgendeine Hose die man unter ziehen kann oder weiß jemand bessere Materialien aus denen die Hose sein sollte, wo man nichts sieht?

Balance Swing soll ja spektakulär Kalorien verbrennen. 10 min sollen angeblich so effektiv sein wie eine Std. joggen. Dabei wird gar nicht so auf dem Trampolin rumgesprungen sondern darauf Übungen gemacht. Braucht man dafür ein spezielles Trampolin? Und wo bekommt man genaue Übungsanleitungen oder eine gute DVD?

Ich dachte immer nach dem Training ist es gut, wenn ich gut durchgeknetet werde. Meine Muskeln regenerieren besser. Aber eigentlich sind sie ja noch warm, ist es dann überhaupt gut? Ist davor nicht besser, weil die Muskeln gelockert und gewärmt werden? Wer kann mir das optimale Timing raten?