achte beim Proteinkauf auf die biologische Wertigkeit des Wheys ( je höher die Biologische Wertigkeit ist, desto besser und mehr wird es von deinem Körper aufgenom. Und es sollte möglichst ein Wheyisolat sein oder eine Mischung von Isolat und Konzentrat.

Die Proteine von der Marke Sci-Mx könnte ich dir aus eigener Erfahrung empfehlen.