Seilspringen ist ja eine recht anstrengende Angelegenheit. Danach merke ich immer, wie sehr das Unter- und Oberschenkel trainiert. Was ich aber mal interessant fände ist, wie sehr das Seilspringen eigentlich die Gesamtkonstitution, sprich die Gesamtkondition (wenn man das so sagen kann) fördert. Kann regelmäßiges Training mit dem Seil sogar das Radfahren oder das Laufen im Bezug auf die Grundlagenausdauer ersetzen?

Könnt ihr mir sagen, nach welchen maßgeblichen Einheiten ein Medaillenspiegel errechnet wird? Ist es so, dass z.B. 3 Bronzemedaillen so viel wert sind wie eine Goldene, oder zwei Silberne so viel wie eine goldene Medaille? Wisst ihr da mehr zu? Danke