Naja,

die Frage die sich stellt ist halt immer, welche Zielsetzung man hat. Ich denke wenn man allgemein ein wenig fitter werden möchte, geht das auch zu Hause.

Ich hab mir zum Beispiel vor kurzem einen Variosling zugelegt. Das ist ein Suspension Trainer mit dem man viele der bekannten Fitnessstudioübungen auch zuhause oder unterwegs durchführen kann.

Muß sagen bin sehr zufrieden mit dem Gerät. Der Aufwand ist relativ gering und Spaß macht das Training auch noch.

Kannst ja mal schauen, vielleicht ist das auch was für dich: http://variosling.de/

Gruß Basti