Ich mabe mal etwas von einem Zeitspiel im Tischtennis gehört, dabei geht es einfach darum, dass das Spiel zeitlich begrenzt wird. Ich habe so etwas noch nie gesehen und das ist mir auch ganz neu diese Regel. Kennt sich von euch jemand damit aus?

Ich bin bei Wurfdisziplinen nicht gerade spitze. Fürs erste möchte ich mich mal beim Kugelstoßen verbessern. Ich glaube, dass es bei mir zum Großteil an der Kraft fehlt, Technik geht so einigermaßen. Könnt ihr mir vielleicht 3 oder 4 spezielle Kraftübungen sagen, die mich weiterbringen können? Welche Muskeln spielen die Größte Rolle überhaupt, ich nehme mal an Trizeps?

Ich brauche so langsam neue Squashschuhe. Die letzten die ich hatte waren nicht wirklich besonders gut! Reicht es wenn ich mir normale Hallenschuhe kaufe oder gibt es schon auch spezielle Schuhe zum Squashen? Wenn ja, wo bekomme ich solche her?