Beim sprungwurf, springst du und ruderst mit deinem arm also sozusagen eine kreisbewegung des arms. Hmm wie..kann ich das beschreiben...

also du springst hast den ball in Hüft höhe neben deiner hüfte und holst aus in dem du den arm nach hinten ziehst und eine kreis bewegung hinten hoch zum Hinter kopf.. dein körper ein wenig drehst (logisch) und wirfst^^

Hmm...nicht grade einleuchtend erklärt aber vielleicht hast du sowas schon gesehen und kannst es dir bildlich vorstellen^^

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