Klar kann man(n) seine Beine und auch die Waden beim Cyclen um längen besser trainien als beim DVD gucken als PS3-zocken......

Aber wenn Du "dickere" (und maximalkraftoptimierte) Waden möchtest, geht kein Weg an einem "Hypertrophie"-training vorbei... Da musst so viel Wiederstand nehmen dass auch bei hoher Willensanstrengung nur noch ca. 6-10 Wiederholung möglich sind (vorh.WARMMACHEN !!) Grüße...... (ein Personaltrainer)