1-Meter Brett ist ja kein Problem, 3-Meter geht auch noch, aber alles darüber wird für mich schon fast zum Alptraum. Wie kann ich diese Angst überwinden um doch mal zumindest mal vom 5-Meter oder 7-Meter Turm zu springen? Gibt es da irgendwelche mentalen Tricks?

Laut den Trainingsprinzipien gibt es das Prinzip der variirenden Belastungssteigerung und das Prinzip der sprunghaften Belastungssteigerung. Was genau ist da aber der Unterschied? Anundfürsich kann ich mir darunter schon was vorstellen, aber eben nicht was zwischen den zwei Prinzipen der Unterschied ist.