hey mimic, vielleicht sehen wir uns dann ja bei der Prüfung. :) Ich trainiere jetzt auch schon länger (seit Oktober (bei der letzten Prüfung leider durchgefallen :( ) und trainiere im Moment auch sehr viel. Ich mache es so, dass ich mich zu den Vereinstrainings angemeldet habe und immer dabei mittrainiere. WIe du meintest, die Menge ist das Problem. Dementsprechend hoch ist dann auch der AUfwand. Versuch möglichst alle Bereiche zu trainieren, und wenn möglich auch an einem Tag. SOnst wirst du bei der Prüfung echte Probleme kriegen. Was das Übertraining angeht ... Da musst du dadrauf hören was dein Körper dir "sagt". Lg, Bene

ich weiß nicht genau in wie weit das richtig ist. aber ich würde mal tippe, dass sie letztlich schon leichter verdaulich sind, weil langkettige zucker ja nur aus ei- oder zweifachen zuckern zusammengesetzt sind. Folglich braucht es mehr verdauungsschritte/enzyme um die langkettigen aufzuspalten. Aber ob das die definition von leichter verdaulich ist weiß ich nicht ...