Hallo zusammen Kurz zu mir ich bin 1.65 gross und wiege derzeit 56kg. Finde ich persöndlich eigentlich normal, nur passen meine beine überhaupt nicht zu meiner figur! Ich wollte euch fragen, kann ich mit inliner-fahren an den Beinen abnehmen? habt ihr erfahrungen mit inliner-fahren gemacht? Nehme ich NUR an den beinen ab oder z.b auch am bauch, brust, arm etc.? Möchte an den beinen abnehmen ohne brust zu verlieren da ich sowieso nur cup B habe und damit schon sehr unzufrieden bin. Danke für eure antworten:)

Hallo,

gibt es eine Möglichkeit den Puls während einem Fußballspiel aufzuzeichenen und nach dem Spiel aus zulesen/aus zuwerten? (Und wenn ja, welche?)

(Während dem Spiel kann keine übliche Pulsuhr getragen werden, nur der Brustgurt unter dem Trikot; Fußballregeln; die Entfernung eines Großfeld übersteigt die Reichweite eines üblichen Brustgurts ... usw.)

Danke für Antworten ...

Derzeit sprinte ich auf einem Waldweg mit Kies, doch man rutscht dabei immer leicht weg. Deswegen habe ich mir überlegt ob es nicht effektiver wäre auf Asphalt zu sprinten. Ist das bedenkenlos oder wäre das schädlich für meine Gelenke?

Hallo Zusammen, ich bin auf der Suche nach neuen Sportklamotten und würde gerne wissen, wo ihr eurer Sportklamotten kauft bzw. welche Marke ihr kauft, die von der Qualität gut sind. Es sollten Sportklamotten für das normale Fitnesstraining sein.

Danke im Voraus :) Mariiee

Ich habe eine entzündete Achellessehne. Nach 1 Woche sind die Schmerzen weg. Kann ich zum Kondition erhalten Radfahren ohne den Heilungsprozess zu gefährten?

Guten Tag,

ich muss meine Sportpause verlängern und drehe am Rad vor lauter Langeweile. Habt ihr auch das Problem, dass euch ausser Sport nichts so wirklich Spass macht?

Ich war schon als Kind von morgens bis abends auf dem Bolzplatz. Und auch heute zähle ich die Stunden bis zum nächsten Fußballtermin. Das ist mein Leben. Wenn ich nicht kicke, warte ich aufs nächste Training:-)!

Aber wenn ich nicht kicken oder ins Studio kann, gehe ich ein. Darum suche ich nach Inspirationen für ein Ausgleichshobby, die nichts mit Bewegung zu tun haben.

Was treibt ihr so nebenbei und was hättet ihr für Ideen für einen wie mich?

Sollen die Beine beim Training mit der Beinpresse über den 90 Grad Winkel hinaus angewinkelt werden, oder sogar etwas weiter? Welche Schäden drohen, wenn man bei der Beinpresse die Übung falsch macht?

Also ich bin 13jahre alt und spiele seit 10 Jahren Fußball und jetzt seit 2 Jahren in einem Mädchen Verein (U17) Und habe mich schön öfters als nötig verletzt z.B 4•Bänderiss / Finger Op / Rippen Bruch Arm gebrochen und sowas hält. Jetzt haben wir auf gefrorenem Boden gespielt in ich hab mir die Schulter verletzt und mein artzt sagt ich darf nicht mehr spielen weil immer wenn ich meine Schulter hebr die aus dem Gelenk springt .

Mein Problem ist jetzt das ich nicht weis wie ich das meiner manschaft Sage weil ich selber nicht aufhören möchte . Lg. Mütze

Gibt es überhaupt Trainingsmöglichkeiten für Jungs, wenn diese sich für rhythmische Sportgymnastik interessieren? Ich kenne das irgendwie nur als Sport für Mädchen und Damen...

ich werde in einem Monat 14 und würde gerne mit turnen anfangen. ich würde gerne eine neue sportart anfangen, da miene alte leider wegfällt. turnen hat mir in der schule immer viel spaß gemacht. ich würde das dann eher als hobby machen. kann ich das jetzt noch anfangen? und gibt es vereine,die auch gruppen haben mit anfängern so in meinem alter?

hallo, ich habe mir vor über 3 Monaten, beim (Ringen) das Knie verdreht, ich konnte nicht mehr laufen und es hat sich auch ne ganze Menge Blut im Knie angesammelt, das MRT ergab das nichts gerissen ist , nur sehr stark gezerrt. Hab dann 2 Monate eine Schiene getragen wobei die Muskelatur natürlich sehr zurrück gegangen ist, dann am ersten Arbeitstag musste ich gleich den ganzen Tag schleppen, Treppen hoch Treppen runter. Darauf hin ist das Knie wieder dick geworden, ich hab trotzdem weiter gearbeitet, das ist jetzt halt wieder 1 Monat her. Ich hab immernoch Schmerzen , vor allem bei Belastung oder Treppen laufen , verdammt , ging es jemand vielleicht ähnlich und kann mir sagen ob das schlimm ist oder es wieder weggeht, oder was man machen kann, ?

Hallo!

Ich gehe 3x/Woche ins Fitnessstudio und mache Krafttraining. Bevor ich mit dem Krafttraining beginne, stelle ich mich 10 Minuten auf eine Vibrationsplatte. Ich konnte bis jetzt noch nichts finden, ob es auch wirklich Punkte bringt, was die Fettverbrennung und Hautstraffung angeht. Ich habe es mir bis jetzt zumindest eingebildet, dass es hilft. :) Aber ist es wirklich sinnvoll?

Moinsens,

ich hab gestern ein bisschen trainiert (bauch, tri und bizeps und beine) aber habe keinen Muskelkater. Kann ich heute trotzdem trainieren, weil Muskeln brauchen ja ihre Regenerationszeit um zu wachsen, aber hat das Training Sinn gemacht, wenn ich kein Muskelkater hab?

Mit freundlichen Grüßen