Hi :) Ich mache Cheerleading und dehne mich seit ca. 8 Monaten regelmäßig. Ich habe auch große Fortschritte gemacht und kann einen Spagat. Ich kann ihn allerdings nicht immer. An manchen Tagen ist meine Flexiblität schlechter als an anderen. Und in meinem Team habe ich Mädels, die jedes Mal locker vom Hocker in den Spagat kommen und ich kenne einige, die sich dafür garnicht mal aufwärmen und vordehnen müssen. Liegt das daran, dass sie diese Skill schon länger haben? Ich wäre auch gerne mal so weit 🥺

Hallo ich bin 15 Jahre alt und spiele Fußball und zwar hab ich eine kleine Pause gemacht wegen denn Sommerferien und ich hab 3-4 Kilo zugenommen und wo wir wieder Training hatten hab ich mich so langsam gefühlt bin ich langsamer geworden ? Hab auch bisschen Bauch bekommen und ich war der schnellste der Mannschaft