Der mit großem Abstand gesündeste Sport ist das Eisjoggen (exakt: das Eisjoggen-Gesundungslaufen), als Krönung das nackte Eisjoggen (Nacktes Eisjoggen-Gesundungslaufen, kurz Neigeln).

Es erweitert den schon relativ gesunden Sport des Ausdauerlaufens (neu aber nicht ganz korrekt: Joggen) um viele gesundheitsfördernde Aspekte und verringert typische Läuferprobleme drastisch.

Kürzeste Beschreibung: Dem Wetter und der eigenen Kondition angepasst minimale Bekleidung (optimalerweise von Kopf bis Fuß nackt). Betont kurze Schritte, betont starker Einsatz von Armen und Schultern. Ausschließlich Aufsetzen auf Vorderfuß, kein Landen auf Ferse.

Alles auf: Neigeln.de