Ellenbogen knackt...

Hallo,

immer wenn ich meinem Ellenbogen strecke, knackt dieser. Weh tun tut es nicht, aber ich war trotzdem beim Arzt damit...

Der hat mir gesagt, dass einer meiner Muskeln (entweder Bizeps, also Beuger, oder Trizeps, Strecker) zu stark ist und der andere zu schwach und dass aus diesem Grund das Knacken zustande kommt.

Kurz: ein Muskel ist untertrainiert, der andere ist übertrainert.

Kann mir irgendjemand anhand der Tatsache, dass es beim Strecken knackt, sagen, welcher Muskel über- und welcher Muskel untertrainiert ist?

Gruß

Stromberg1912