Körperfettanteil senken wie channing tatum
Hey Leute! Bin grade dabei meinen Körperfettanteil zu senken. Mein Ziel ist der Body von Channing Tatum auf diesem Bild.
http://25.media.tumblr.com/tumblr_m6v12k5RSJ1ra9mk5o1_500.jpg
Was schätzt ihr wie viel Körperfettanteil der hat? :D
Danke im Voraus .
2 Antworten
der typ hat da vielleicht 10 % kf drauf. aber daran solltest du dich nicht orientieren, mach einfach das beste aus dir.
naja. um so auszusehen wie der, musst du einfache eine deutlich negative kalorienbilanz hinbekommen und zwar bist du bei ca.5-7% körperfett bist... und von den Muskeln her...arme schön aufpumpen, schultern vlt. noch ein wenig und das wars, ich mein der Typ hat weder brust- noch bauchmuskulatur...die sieht man nur weil er derart schlank ist..;)