Le parcour - Mach ich die Rolle falsch?
Hi, habe seit einer Woche mit Parcour angefangen und vorgestern mit dem üben der Rolle begonnen.Gestern tat meine Schulter nur etwas weh wenn ich berührte, aber heute sind dort wo ich den Boden mit meiner Schulter zu erst berühre ein dunkler Fleck.Wenn ich die seitliche Rolle mache, tut es nicht weh.Aber eine Rolle diagonal nach vorne tut weh.Ist das normal nach den ersten paar mal oder mach ich etwas falsch?
1 Antwort
man sollte auf rasen oder sand beginnen zu üben und wehtun sollte es eigentlich nicht vielleicht machst du etwas falsch ,wie wärst wenn du einen freund bittest sich über das thema schlau zu machen damit er deine bewegung mit den profis vergleicht ich habs so gemacht und tada es hat funktioniert