Verbesserung beim Rad schlagen
Hey Leute! :) Ich übe gerade das Rad schlagen, kann es auch eigentlich, aber ich krieg es einfach nicht ordentlich hin, meine Füße und Hände krieg ich nicht in eine Linie, es sieht schlampig aus und meine Füße sind nicht ausgestreckt! Ich trainiere jeden tag aber schaffs einfach nicht! Bitte helft mir :) Dankeschön :)
1 Antwort
Du musst dich davor erst mal aufwärmen, denn dann sind deine Beine auch Dehnbarer. Kannst du deine Beine gerade ausstrecken? Oder knicken sie noch ein? Dehnübungen helfen denke ich auch. Ich hab auch erst Probleme damit gehabt, aber das kannst du du musst nur üben, üben, üben oder geh in einen Turnverein da lernst du es sicherlich, oder du fragst deine Sportlehrerin wie sie es machen würde. Hoffe ich konnte ein bisschen Helfen. LG Elli