Hallo ich bin 16,weiblich und entschlossen jetzt doch endlich in einen Basketball Verein einzutreten. Da der Kauf von Sportschuhen auf dem Programm stand habe ich das gestern mal erledigt. Ich habe jetzt einen Laufschuh der sehr leicht und flexibel ist. Leider hab ich zu spät daran gedacht mir vielleicht gleich etwas passendes zum Basketball spielen zu holen, da ich mehr auf outdoor Schuhe zum Joggen ect. bedacht war. Ich hab jetzt schon gelesen dass eine Dämpfung sehr wichtig ist und sie leicht aber hoch sein sollen. Ob die Schuhe eine gute Dämpfung haben, hab ich nicht gefragt kann ich das irgendwie noch rausfinden? So und da ich im Internet einen Haufen an Basketballschuhen für Männer finde aber für Frauen wohl nicht soviel vertreten ist. Wäre es denn schlecht für meine Gelenke/Muskulatur wenn ich Männer Schuhe tragen würde?

Danke im voraus fürs lesen (:

hi, ich möchte mir demnächst neue Schlittschuhe von Bauer kaufen. Nun kann ich micht nicht entscheiden ob ich die Bauer X 4.0 oder die Bauer Supreme one 70 nehmen soll. Ich brauche einen bequemen und flexieblen Schlittschuh der klaase fährt. Ich bitteum ehrliche Antworten. Danke schon mal im voraus... :D

Ich habe min. 1 in der Woche Muskelkater im rechten arm manchmal auch im linken , was ziemlich nervt ! Doch heute morgen bin ich aufgewacht weil er zeimlich heftig war ! Was kann ich dagegen tun ?? Ich hab gerade Magneium getrunken aber er hört nicht auf ,.

Villeicht liegt das darran weil ich Min. 3 mal inder Woche Tennis 4 stunden spiele ????

Bitteee hillffeee ,, mir tut der arm soo weh ich sterbe gleich maaaan °!

dankeee°!

Ich habe es schon mit Karate und Leichtathletik versucht,aber ich habe schnell gemerkt,dass das nichts für mich ist,weil ich halt immer zu unsportlich war und ich immer der war,der nichts konnte :( Mein Ziel ist es,meinen Hüftspeck wegzukriegen.... Wie seid ihr zu einer Sportart gekommen,die euch Spaß macht. Habt ihr Vorschläge???

Danke.

Hallo, da ich ja abnehmen will wollte ich fragen ob dieser Trainingsplan passen würde (bin anfänger)

Montag: 1h Rad fahren Dienstag: 2 mal 25 liegestützen, mit dem rücken auf dem boden legen und füße beidbeining hochziehen 2mal 20 und dann noch ein paar sit-ups 2 mal 20 Mittwoch: 1h Inline-skaten Donnerstag: das gleiche wie Dienstag Freitag: 1h Rad fahren Samstag: gleie wie Donnerstag Sonntag: 30 min Joggen (meine ausdauer ist noch nicht so gut)

was könnte ich verbessern und was ist total falsch. Danke schon in vorraus. =)

Also, ich will einen Handstand lernen, kann auch schon ca. 2 Sekunden stehen, aber wenn ich versuche ihn gegen die Wand zu machen schaffe ich es einfach nicht, ich kippe immer sofort nach hinten zurück, ich komme nie bis zur Wand. Woran kann das liegen??

ich versuche schon seit einem jahr ein rondat zu lernen. Das problem ist dass ich meine beine nicht zusammenkriege. ich nehme eig. viel anlauf nd stoß mich dann auch ab aber ich kriege einfach meine beine nicht zusammen. Habt ihr irgendwelche tipps wie das leichter geht ? was muss ich beachten ? danke schon mal (:

Hey Leute! :) Ich übe gerade das Rad schlagen, kann es auch eigentlich, aber ich krieg es einfach nicht ordentlich hin, meine Füße und Hände krieg ich nicht in eine Linie, es sieht schlampig aus und meine Füße sind nicht ausgestreckt! Ich trainiere jeden tag aber schaffs einfach nicht! Bitte helft mir :) Dankeschön :)

Ich würde gerne noch Kunstturnen oder einfach so Bodenturnen anfangen. Ich turne seit ich 3 bin und kann die Grundlagen auch schon, aber seit ein paar Jahren lerne ich in meinem Verein nix mehr. Meine Trainerin hat mir als ich angefangen hab schon gesagt, ich wäre talentiert genug fürs Kunst- oder Leistungsturnen. Damals hatte ich darauf jedoch keine Lust. Lohnt es sich, in meinem Alter (14) noch anzufangen? Es muss nicht für viele Wettkämpfe reichen, aber mir macht turnen einfach so viel Spaß, dass ich noch mehr lernen will. Weiß außerdem jemand von euch einen guten Verein im Raum Stuttgart? Und ich habe noch eine Frage: Kann man nur Bodenturnen machen oder muss man wenn man turnen will auch noch die anderen Geräte mitmachen? Danke schon mal für die Antworten!!!