Sehr trockener Mund beim einem Fussballspiel.
Was kann ich dagenen tun ?
Guten Tag,
Ich ( M/19) habe bei einem Fussballspiel bereits nach 5-10 Minuten einen so ausgetrockneten Mund , dass meine Zunge teilweise irgendwo im Mund kleben bleibt.
Allerdings habe ich dies nur bei einem Fussballspiel.
Im Training , Fitnessstudio oder beim Joggen habe ich dies nicht.
Ich habe bereits probiert vorher genügend Wasser zu trinken , viel Obst zu essen oder teilweise ein Kaugummi oder Bon Bon zu lutschen.
Dazu muss ich allerdings noch erwähnen , dass die Spiele meisten gegen Vormittag sind , eventuell hat dies was damit zu tun ? oder liegt es an einer flaschen Atemtechnik ?
Vielen Dank für ihre Hilfe.