Was muss ich für american football alles an körperlichen Voraussetzungen mitbringen ?
Hallo ich überlege mir grade ob ich American Football anfangen soll. Was sollte ich körperlich alles "drauf haben" (ich bin 15)
1 Antwort
Im American Football gibt es viele verschiedene Position, fuer die viele verschiede Voraussetzungen (noetig) sind. Wenn du ingsgesamt ein sportlicher Junge bist passt du da rein. Den Rest der dir fehlt, wirst du dir antrainieren. Wenn du eher uebergewichtig bist, bist du auch bei jedem Team herzlich Wilkommen. Insgesamt kann man sagen: American Football ist eine sehr athletische Sportart.optimale Voraussetzungen sind Kraft, Kraftausdauer,Schnelligkeit,Dynamik, Koordination, Beschleunigung(Schnellkraft) Sprungkraft und alles was mit Sport zu tun hat