Welche Schuhe zum Ergometer fahren?
Angenommen ich fahre nicht mit Klips am Ergometer, spielt es eine Rolle mit welchen Schuhen ich dann fahre? Ich möchte irgendwie nur ungern mit meinen Laufschuhen Radergometer fahren und jetzt benütze ich immer andere Freizeitschuhe. Ich habe aber auch schon mal Leute gesehen, die mit Schlapfen treten, da dachte ich mir kann das vielleicht nicht so entscheidend sein, oder?
2 Antworten
bei klickpedalen hast du die beste kraftübertragung. normale turnschuhe biegen sich durch, so dass du einen energieverlust hast.
Selbstverständlich ist entscheidend, welche Schuhe du verwendest.
Denn ohne ein fixes System wie Keo oder SPD etc. kannst du nicht ziehen und somit nicht die entsprechenden Muskelpartien trainieren bzw. bei Leistungsmessungen einbeziehen.