Wie finde ich die optimale Fußstellung auf dem Pedal?
Habe gehört, dass durch eine falsche Fußstellung auf dem Pedal sehr viel Kraft verloren geht und es zu Problemen im Kniebereich kommen kann.Wie kann ich denn meine optimale Fußstellung feststellen?
1 Antwort
Hallo David, mit der Einstellung ist das so eine Sache. Klar sollte die Pedalachse unter dem Ballen sein zur besten Kraftübertragung. Wie aber genau die Position der Schuhe auf den Pedalen ist, also in Bezug auf Trittbreite und Richtung der Fußspitze, musst du in kleine Schritten selber herausfinden, da jeder Mensch anders gebaut ist. Wenn du gar keine Position findest, fange mit einer mittleren an, also Fußspitze genau geradeaus.