Wie findet ihr meine Form M15?
Guten Abend , wollte wissen wie ihr meine Form findet . Trainiere 3-4 mal die Woche Handball und Tennis und zusätzlich mache ich noch Kraftraining . Wo liegen meine Schwächen und auf wie viel kg würdet ihr mich schätzen . Bin 15 m und 1,77cm groß .
freue mich auf eure antworten
liam
1 Antwort
Du erwähnst drei verschiedene Sportarten, die sich trainingstechnisch zum Teil widersprechen. Als Tennisspieler beispielsweise braucht es funktionales Training, kein oder nur begrenzt Krafttraining. Ich würde dir raten einen Focus auf eine Sache zu legen, dann kann man das eventuell sinnvoll von Aussen kommentieren.