Wie findet ihr meine körperliche Form mit 14 Jahren auf einer Skala von 1-10?

Eine 9 für den KFA und eine 3 für den Muskelaufbau.

Naja du bist halt shredded, aber wirklich viele Muskeln hast du nicht... 6/10, anstatt zu cutten würde ich lieber Bullen und Muskeln aufbauen. Aber mach dein Ding 👍

Dein KFA ist auf jeden Fall gut, Muskeln musst du noch etwas arbeiten.