wie gross sollten turner sein?
hallo! man hoert ja immer, dass man man klein und leicht sein soll, wenn man ein guter turner werden will. welche grosse und welches gewicht wuerdet ihr sagen ist das maximum?
1 Antwort
Hi,
da gibt es keinen optimalen Wert – weder bzgl. der Größe noch bzgl. des Gewichts. Turner müssen allerdings sehr kräftig sein. Wird man nun zu groß, dann ist es meist so, dass die Muskelkraft nicht im gleichen Maß ansteigt, wie das Längenwachstum. Bei gleichem Trainingsaufwand gelingen kleineren Personen mehrere Liegestütze, Klimmzüge etc. wie großen Personen. Deshalb gelangen beim Turnen auch eher die kleinen Personen auf das Treppchen.
Als großer (langer) Turner ist uns allen Eberhard Gienger mit seinen 177cm bekannt. Da lt. des Statistischen Bundesamtes die aktuelle Durchschnittsgröße der Männer bei 180 cm liegt, rangiert Gienger damit statistisch gesehen also immer noch unterhalb des Durchschnitts.
Bzgl. des Gewichts ist es so, dass Turner selbstverständlich über einen extrem niedrigen KFA (Körperfettanteil) und über kräftige Muskeln verfügen. Dies erreichen sie durch Krafttraining: Hypertrophie, Schnellkraft und Reaktivkraft. Und Muskeln wiegen nun einmal mehr als Fett.
Gruß Blue