Wie solle man 300m eigentlich laufen? Bitte Tipps geben! Danke
Vielen Dank für die Tipps LG leichtathletin96**
3 Antworten
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Das hängt von deinen Fähigkeiten ab. Bist du eine Supersprinterin, der die 200m eigentlich schon viel zu lang sind, musst du dir die 300m natürlich ordentlich einteilen, d.h. sehr flott am Start, aber dann bis 150m betont locker mit langem Schritt, um dich danach bis zum Ziel durchzukämpfen.
Kommst du aber von den 400m oder gar 800m, brauchst du dir über Einteilung keine Gedanken zu machen, du läufst einfach vom Start weg vollen Hafer.
ersten 200m konstant steigern, aber nicht langsam anfangen sondern schon schnell und dann die letzten 100 alles was geht! also so kenn ichs ;)
so wie felixshorttrack gesagt hat, oder fast ganz sprinten, also anfang ziemlich schnell und am ende alles