wie viel kcal verbrennt jede 2 tag 600 sit ups?
frage steht oben bitte richtige antworten schreiben danke.
1 Antwort
Dafür gibt es keinen Pauschalwert, da dies bei jedem Menschen unterschiedlich ist. Richtwert ist 5 Situps = 1 Kcal. Dh. 600 Situps = 120 Kcals.
Besser: eine halbe Stunde joggen verbrennt 500 Kcals!