Hallo! Gibt es beim Faustball Spielsysteme? Wie wichtig ist überhaupt die Taktik bei einem Spiel und wieviel Wert wird im Training auf die Taktik gelegt? Was wären die herkömmlichsten Spielsysteme und wie schauen die aus? LG

Hab den Begriff jetzt schon öfters gehört...was ist ein Side-out? Kann mir jemand weiterhelfen?

Benötigt man beim Beachvolleyball spielen Reaktivkraft, Ja oder nein? Mir wurde gesagt, dass es im Sand zu keinen reaktiven Kräften kommen kann, weil es laut Definition erst zu reaktiven Kräften bei Bodenkontaktzeiten unter 200 msec kommt. Da man am Sand jedoch längere Kontaktzeiten hat, spricht man nicht von Reaktivkraft. Was meint ihre dazu? Kann das sein?

Kann es sein, dass die maximale Laktatverträglichkeit genetisch determiniert ist? Ich komme trotz hartem Intervall Training bei einem Stufentest (ausbelastung) nicht höher als 10mmol. Ein Freund kommt untrainiert auf 20mmol!!!!!!!! Zwar ist meine Leistung besser, dh ich schaffe mehr Stufen und habe die besseren Werte, aber das mit dem Laktat wundert mich doch sehr!! Was sagt ihr dazu?

...oder sind alle Sprünge auch gleichzeitig Reaktivkraftsprünge? lg

Hat das Veränderungen im Gewicht, dass ich drücke? oder ist es egal ob ich das gewicht in der Waagrechten drücke oder in einem 45° Winkel nach oben? lg

EIn Bekannter meinte neulich, dass er einen Bobfahrer (Anschieber) in seiner Universität gesehen hat der mit fast 500kg auf der Beinpresse IK Training gemacht hat!?!? Geht das überhaupt...ich mein 500kg ist doch schon ne halbe Tonne!! Irre! Ich persönlich halte das für einen Schmarn. Denn, gibt es überhaupt Geräte auf denen man 500kg aufladen kann?