Reaktivkraft beim Beachvolleyball?
Benötigt man beim Beachvolleyball spielen Reaktivkraft, Ja oder nein? Mir wurde gesagt, dass es im Sand zu keinen reaktiven Kräften kommen kann, weil es laut Definition erst zu reaktiven Kräften bei Bodenkontaktzeiten unter 200 msec kommt. Da man am Sand jedoch längere Kontaktzeiten hat, spricht man nicht von Reaktivkraft. Was meint ihre dazu? Kann das sein?
2 Antworten
Die im Dehnungs-Verkürzungs-Zyklus (DVZ) erzeugte Muskelkraft wird auch als Reaktivkraft bezeichnet. Sie kann sowohl bei Schnellkraftleistungen als auch Kraftausdauerleistungen auftreten. Es werden ein kurzer und ein langer DVZ unterschieden. Der kurze DVz hat eine Bodenkontaktzeit von 100-250 ms. Der lange DVZ hat eine Bodenkontakzeit von mehr als 250 ms. Die beim langen DVZ erzeugten Kräfte sind auch der Reaktivkraft zuzuorden. Somit spielt die Reaktivkraft auch beim Beachvolleyball eine wichtige Rolle
Ich denke diese Frage kann man nicht so einfach beantworten...wie du schon sagst gibt es dazu geteilte Meinungen, auch in der momenten Forschung. Es hängt eben alles an dieser Definition auf. Ich würde aber dennoch auf jeden Fall auch als Beachvolleyballer Reaktivkrafttraining machen!