Nein, beim einarmigen Rudern bewegst du nur den Arm. Die Schultern bleiben vorne auf einer Linie. Zur Veranschaulichung habe ich ein Video-Link für dich: http://www.freenet.de/freenet/fitundgesund/fitness/workout/ruecken/02.html#top

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Jeder hat ein "Standbein" das er im ganzen Alltag mehr belastet, und das daher stärker oder schwächer ist. Das lässt sich schon mit richtigem Training ausgleichen. Aber wenn du schon richtig das Gefühl hast, es hinerher zuziehen kann das auch andere Ursachen haben. Lass dich mal durchchecken.

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