Die Frage ist zwar schon etwas älter, aber vielleicht ist sie ja aktuell auch für jemanden von Interesse. Der Kalorienverbrauch ist schon recht zutreffend. Zu dem Thema gibt es übrigens ein neues lustiges Youtube-Video. Wenn Du die da vorgeführten Dance Moves mittanzt, sind bestimmt 400 Kalorien pro Stunde verbrannt :)