Wird beim Langlaufen auch der Bizeps beansprucht?
Hallo Leute :)
Mal was anderes als Mountainbiken: ich habe schon gelesen, dass ein guter Ausgleich fürs Mountainbiken im Winter das Langlaufen ist. Das möchte ich diesen oder nächsten Winter auch lernen!!!
Da ich auch meinen Bizeps ein wenig trainieren möchte, könnte man das ja gleich vereinen :)
Aber wird denn beim Langlaufen der Bizeps trainiert? Ich habe das noch nie gemacht...weiß das jemand?
Danke schon mal!
Liebe Grüße
Eure BikeLady :)
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