Schwarze Läufer haben zwei große Vorteile gegenüber weißen Läufern: erstens besteht ihre Muskulatur aus einem größeren Anteil schnellzuckender Muskulatur (nicht ganz 10% größerer Anteil), und zweitens können Schwarze den aufgenommenen Sauerstoff effizienter zur Energiegewinnung umsetzen. Die schnellzuckenden Muskelfasern sind der Grund warum schwarze Läufer auf 100-Meter-Strecken schneller sind, die bessere Sauerstoffumwandlung führt zu besseren Leistungen im Langstreckenbereich.