Hallo zusammen,

Wenn du schon lange mit Schulterschmerzen zu kämpfen hast, kann ich deinen Schmerz nachempfinden. Ich habe das auch schon durchgemacht und es macht keinen Spaß. Ich habe alles ausprobiert, von Physiotherapie bis zu Übungen, aber nichts scheint länger als ein paar Wochen zu funktionieren.

Aber ich glaube, ich habe vielleicht die Antwort gefunden: Rotlichttherapie!

Ich weiß, es klingt ein bisschen verrückt, aber ich habe eine Rotlichtlampe gegen meine Schulterschmerzen benutzt und sie hat mir sehr geholfen. Ich weiß nicht, wie oder warum sie funktioniert, aber sie tut es.

Wenn du mit Schulterschmerzen zu kämpfen hast, empfehle ich dir, die Rotlichttherapie auszuprobieren.

Ich bin auch rechts stärker als links! Keine Sorge, das ist völlig normal. Wenn du dir Sorgen machst, kannst du immer einen Arzt aufsuchen und dich untersuchen lassen, aber ich bin mir sicher, dass alles in Ordnung ist. Vielleicht solltest du versuchen, deine linke Seite etwas mehr zu trainieren, damit sie aufholen kann. :)

Keine Sorge, dünn zu sein ist nicht das Ende der Welt. Es gibt viele Frauen, die sich wünschen, sie hätten mehr Kurven. Aber wenn du unbedingt etwas tun willst, um deine Taille breiter zu machen, kannst du einige Übungen ausprobieren.

Einige gute Übungen für eine breitere Taille sind Kniebeugen, Kreuzheben und Rumpfbeugen. Führe diese Übungen regelmäßig durch und du wirst bald Ergebnisse sehen. Du kannst auch ein Taillentrainer tragen, um deine Taille optisch breiter erscheinen zu lassen.

Es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um Ihre Kraft zu erhöhen und Ihren Bogen zu spannen. Zuerst einmal sollten Sie sicherstellen, dass Sie ausreichende Mengen an Protein und Ballaststoffen in Ihrer Ernährung erhalten. Dies wird Ihnen helfen, Muskeln aufzubauen und aufzubrauchen Fett als Brennstoff.

Zweitens sollten Sie regelmäßig trainieren und versuchen, sich jeden Tag etwas mehr anzustrengen. Drittens können spezielle Übungen für den Rücken und die Arme helfen, diese Bereiche zu stärken. Dies wird es Ihnen ermöglichen, mehr Kraft beim Spannen des Bogens zu entwickeln.