Ich denke auch, dass du von Anfang an offen darüber reden solltest. Der Rest der Mannschaft sollte sich darauf einstellen, dass Du bald nicht mehr da bist und nicht eine Woche vorher oder so erst.

Hatten das letztens auch im Verein, das gab nur Stress weil eigentlich monatelang klar war, dass mehrere aus der Mannschaft das Team verlassen wollten, es aber erst eine Woche vorher dann gesagt wurde.

Sowas lässt sich dann vermeiden, wenn du es von Anfang an allen klar machst :)

Über diese Seite kannst du viele Tenniscenter finden ich bin mir nicht sicher ob dein Ort auch dabei ist aber du kannst ja mal größere Orte in deiner Nähe dort eingeben vielleicht findest du etwas was interessant für dich ist :)

http://www.easysport.de/tennis/

Preise, Lage und sowas kannst du auf der Seite direkt alles vergleichen, relativ einfach.

Hab da auch was in meiner Nähe gefunden, ich hoffe ich konnte dir helfen.

Du hast das schon 4 Jahre lang und warst noch nicht beim Arzt? Vielleicht verschlimmert es sich immer mehr wenn du es einfach ignorierst.. Würde dir raten zum Arzt zu gehen.

Um ein Volleyball-Profi zu werden solltest du einfach trainieren, trainieren, trainieren... Dann wirst du dein Ziel erreichen ;)

Hey hey, Seilspringen ist gut für die Koordination und für die Ausdauer :) und spaß macht es auch

würde das lassen. Ergänz lieber ein Brust training mit dem Trizeps und Rücken mit bizeps. Weil die muskeln eh schon beansprucht werden ;)

Hallo boleyeung91, du bist warscheinlich im Übertraining. Solltest du dir mal ansehen http://de.wikipedia.org/wiki/%C3%9Cbertraining gönn dir mal 1-2 wochen komplett pause vom training. dann wirds wieder

Hallo :) Also klar ist das gut. Du kannst 4 tage durchtrainieren und 2 tage pause machen oder 3 Tage trainieren und 1 tag pause. der Muskel braucht 2 tag zum erholen und 2 tage zum wachsen. Das heisst jeden tag 1-2 Muskelgruppen trainieren und bis diese Muskelgruppe wieder dran ist sollten 4 tage pause für den muskeln sein

wie 8 Sätze pro Muskelgruppe. Du solltest 3-4 Übungen machen und dann guckeb ob du auf Masse oder Defi trainierst. Bei Masse z.B würde ich 3-4 Übungen machen á 8-12 Wiederholungen. und hier auch 3-4 Sätze

Kann die anderen da nur unterstützen mach dir keine Sorgen, dein Gewicht wird in der Pubertät bestimmt mehr werden. In ein paar Jahren sieht das schon ganz anders aus bei dir ;)

Die Rückenschmerzen könnten tatsächlich überall her kommen... z.B. von der Arbeit, falsche Sitz oder Schlafposittion und auch wie du vermutest vom Sport.. Aber wen es länger anhält sollte er auf jeden Fall zum Arzt der wird deinem Vater schon weiterhelfen.

Falls es tatsächlich am unkomfortablen "Fußballplatz" liegen sollte und ihr trotzdem weiter Fußball spielen möchtet, wie wäre es mit einem Kunstrasenplatz oder so was in der Art? Hier hab ich schonmal einen Fußballplatz gefunden, wo ich auch regelmäßig mit meinen Freunden zocken geh:

http://www.easysport.de/fussball/

Gute Besserung deinem Vater.

Naja du musst erstmal wissen für welche Sportart du ein Turnier beitreten magst. Ich gehe aber davon aus, dass du Fußball meinst. Guck mal auf der Seite, da schau ich auch immer nach Plätzen usw. http://www.easysport.de/easysport