Mietze600
05.10.2010, 16:19
Ist Hanteltraining zuhause sinnvoll?

Sollte man als Anfänger erst mal im Fitness Studio die richtige Technik im Umgang mit dem Hanteltraining lernen und dann zuhause trainieren oder gibt es gute Anleitungen nach denen man gleich zuhause trainieren kann?

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Antwort
von Intensa
05.10.2010, 18:50

Ich würde erst mal im Studio die richtige Haltung und Ausführung der Übungen erlernen, denn man kann viel falsch machen und sich damit mehr schaden als nutzen.

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