Hi,

ich tanze modernes Ballett und wir dürfen auch drehen bis zum Umfallen ^.^ Was mir geholfen hat besser zu drehen ist es meinen Spot zu verbessern und die ganze Körpermitte anzusspannen wenn man aus dem Plié wieder auf die Spitze/Halbe Spitze geht!

Und hol dir den nötigen Schung mit dem Öffnen und dem anschließenden Schließen der Arme.

Versuch das doch mal und denk an deine Haltung, das hilf schon viel die Schnelligkeit zu erhöhen!

Viel Spaß,

Miss Missi