Hallo Sarah, also ich finde tatsächlich die von H&M immer ganz gut :) habe auch mal einen bei Tchibo gekauft mit passender Leggins, der ist allerdings nicht ganz so fest. Viel glück noch bei der Suche!
Hey, einfach mal zum Training gehen und den Trainer fragen ob du mitmachen kannst. Wenn du nicht weißt wann das Training ist einfach mal auf der Website nachschauen oder jemanden in der Halle fragen :)
Hey Alex :)
du bist mit 14 noch mitten in der Pubertät und dein Körper verändert sich gerade. Dein Körper ist gut so wie er ist und du bist nie "zu dick". Die Hauptsache ist, das du dich in deinem Körper wohlfühlst und das machst was dir guttut. Wenn du doch ein bisschen abnehmen willst, weil du einfach fitter sein willst dann kannst du anfangen ein bisschen Sport zu machen (Fußball,Joggen und auch Spazieren gehen ist super). alles gute :)
Hey, erstmal ist dein Körper genauso gut wie er ist und du brauchst dich für niemanden zu verändern! Wenn du doch um die Hüften und am Po ein bisschen zunehmen willst, kannst du mit Knie beugen anfangen und die dann irgendwann mit Gewichten intensivieren. Alles Gute :)
Hey, ich kenne das Gefühl was du beschreibst sehr gut. Hatte auch schon einige Panikattacken in meinem Leben und es ist jedes mal wieder schlimm, man hat teilweise Todesangst und denkt man fällt ihn Ohnmacht... tut mir leid dass du das erleben musst. Ich hab bei mir beobachtet dass diese Panikattacken meistens nach sehr stressigen Phasen bei mir auftreten, manchmal auch noch Tage danach. Ich würde auf jeden Fall mal zum Arzt gehen wenn es nicht besser wird. Ich versuche mich dann immer selbst ganz gut um mich zu kümmern und zu beruhigen, viel Leitungswasser zu trinken und mich in eine ruhige Umgebung zu begeben. Ich wünsch dir alles Gute!
Hey, ich könnte mir zb sowas vorstellen wie: Homeschooling ja oder nein; Fleisch essen ja oder nein oder Vor- und Nachteile eines Praktikums.
Hallo, vielleicht übst du die Kerze erst einmal gegen eine Wand damit du deine Füße anfangs noch ein bisschen anlehnen kannst. Übung macht auf jeden Fall den Meister, viel Glück!
Hallo Natan, nein das ist überhaupt nicht schlimm, wie schon gesagt wirst du auch nach ein paar Tagen noch nichts merken. Du solltest dich jetzt unbedingt schonen und im Bett bleiben, da das Training dein Fieber wahrscheinlich nur noch schlimmer macht und dein Körper jetzt Ruhe braucht. Gute Besserung!
Hey,
bei mir ist Angeln eine Familientradition, mein Opa hat mich früher immer mitgenommen als ich noch jünger war. So kam ich zum Angeln. Viele machen mit ihren Großeltern andere Dinge denke ich, aber ich finde es ganz cool das mein Opa mit mir zum Angeln ging. Man kann in ruhe die Umgebung genießen und zusammen die Zeit verbringen. Schau mal auf Angel Domaene, da gibt es fast alles was man zum Angeln gebrauchen kann. Vielleicht findest du da etwas für dich.
Hallo, wie wäre es mit einer Kletterhalle oder Kletterpark? Da haben sich meine Neffen immer mega drauf gefreut.
Also ich sags mal so, wenn du dich wohl fühlst in deinem Körper, dann ist es egal was andere Leute dir sagen. Jeder Mensch ist so wie er ist, lass dir da von keinem etwas sagen und achte darauf, dass du dich wohl fühlst. Ich wünsch dir alles Gute.
Hey ich finde Eier, Huhn und Nüsse ganz gut. Ansonsten kannst du noch auf Proteinpulver/Proteinshakes zurück greifen.
Ich hab mir damals bevor ich ins Fitnessstudio gegangen bin immer auf YouTube Bauchmuskel Training Tutorials angeguckt. Kannst ganz einfach daheim machen wenn du mal nicht so viel Zeit hast.
Ich hätte dir jetzt auch mal Ausdauersport empfohlen, Bewegung ist immer gut. Ansonsten kannst du dir einen Fitnesstrainer zulegen, der mit dir ein spezielles auf dich angepasstes Training macht.
Hey, hast du schonmal mit einem Ernährungsberater; Fitnesstrainer oder deinem Arzt gesprochen. Bei solchen Sachen frage ich meistens eher Fachleute, die haben da mehr Ahnung.
Das solltest du lieber mit einem Arzt abklären. Nicht, dass sich da etwas schlimmeres anbahnt. Vielleicht liegt es an den Bändern
Das musst du die Trainer fragen. Such das Gespräch und frag, warum sie das tun und sprich an, dass du das nicht gut findest
Jeder fängt irgendwo an. Mach dir darüber keine Gedanken. :) Das wichtigste ist, dass es dir Freude macht und dem solltest du nachgehen. Selbst wenn du 40 wärst, wäre es noch nicht zu spät, etwas Neues zu probieren. Auch nicht mit 50 oder 100. Probiere es aus, sonst bereust du es später vielleicht. Das Schlimmste, dass dir passieren kann, ist, dass es dir keinen Spaß im Verein macht. Dann hast du es aber wenigstens mal getestet. Mach es! :D :)
Also ich habe meine von Schneeschuhprofi. Du hast natürlich recht, dass Schneeschuhe meist ziemlich teuer sind, allerdings kann ich dir hier immerhin versichern, dass die Qualität stimmt.
Bitte trage, was auch immer dir gefällt und worin auch immer du dich wohl fühlst! Lass dir da nicht von Fremden rein reden. Und nein, mit dir ist alles gut. Mit 11 Jahren haben manche Menschen einfach noch den sogenannten "Babyspeck". War bei mir genauso und hat sich in der Pubertät verwachsen. Und die Fotos sagen nichts aus. Fast jeder hat einen Bauch im sitzen :)