Liebe Community,

ich bin gerade am überlegen ob ich mir Einlegesohlen zum Sport holen soll. Mir hat ein bekannter dazu geraten, der sonst nach dem Sport immer Schmerzen im Rücken hatte und nun hat er keine mehr. Da er jetzt Einlegesohlen beim Sport trägt.

Nun habe ich im Internet recherchiert und kann mir noch nicht ganz eine Meinung bilden. Habt ihr vielleicht Rat? Und welche Einlegesohlen würdet ihr empfehlen?

Auf http://www.einlegesohlen-test.com/ habe ich schon welche gefunden. Schon einmal vielen Dank im Vorraus!

Hey ihr da draußen

Im Internet habe ich mal etwas von Rudergeräten gelesen und bin davon völlig begeistert und habe vor mir wahrscheinlich auch mal eins zu kaufen. Nur sind Rudermaschinen eben nicht gerade billig und deswegen wollte ich mal fragen, ob mir eine von euch vielleicht eine empfehlen kann. Mein Budget liegt bei ca. 500€. Was haltet ihr eigentlich allgemein von meinem Vorhaben, da mein Freund sagt, dass dies nur reine Geldverschwendung sei, obwohl er selber im Fitnessstudio angemeldet ist und nie hingeht

Danke für eure Hilfe

Diese Fragen hab ich mir schon oft gestellt, doch grade wegen den olympischn Spielen kamen sie mir wieder in den Sinn. Ich hab immer wieder mal eingeschalten und viele verschiedene Sportarten gesehen.

Wie man meinem Namen hier ansieht bin ich Turnerin und hab so auf die olympischen Spiele hingefiebert um endlich mal meine Sportart im Fernsehen zu sehen. Das sieht man ja nur alle 4 Jahre zu Olympia. Und so geht es glaube ich auch Anhängern vieler anderer Sportarten, da Fussball bei uns extrem übermächtig ist. Hier muss natürlich jedes Vorrundenspiel der deutschen Mannschaft bei Olympia gezeigt werden, obwohl es ja "nur" die B-Mannschafft ist die hier spielt. Es laufen ja nicht zur gleichen Zeit noch einige andere Wettkämpfe aus Sportarten, die man nicht das ganze jahr über anschauen kann.

Ich versteh einfach diesen Hype um Fußball nicht.

Könnt ihr mir mal erklären warum Fußball so beliebt geworden ist und so viel Aufmerksamkeit bekommt? Was hat Fußball was andere Sportarten nicht haben?

LG lenaturnen

Hey,

ich spiele einmal die Woche mit ein paar Freunden Fußball und wir gucken natürlich auch alle sehr gerne Fußball :D
Jetzt hatten wir überlegt so als "Team" eventuell auch mal zu wetten. Wenn alle ein wenig Geld in den Topf werfen...
Wir kennen uns nur gar nicht aus. Muss man da irgendwas beachten? Lohnt es sich überhaupt zu wetten?

Hallo zusammen,

ich würde meine Wetten gerne per App machen wollen, leider weiß ich nicht welcher Anbieter das mitlerweile macht und welcher welche Vorteile mit sich bringt. Könnt ihr mir da helfen?

Ich danke euch

Ich habe davon gehört, dass man während des Schlafens abnimmt, wenn man es richtig anstellt. Klingt für mich wie ein Märchen. Wie soll das funktionieren? Also nennenswerte Ergebnisse kann das doch nicht bringen?

Hallo Zusammen, ich gehe jetzt seit 4 Wochen ins Fitnessstudio, trage dabei normale T-Shirts (Baumwolle) - jetzt habe ich festgestellt, dass ich am Rücken, den Schultern und an der Brust Pickelchen bekommen - kann das vom Sport, Schwitzen kommen und kann das an den T-Shirts liegen? Sollte ich mir andere Sportsachen kaufen? Wenn ja, was?

Irgendwie gibt es zwar auch ne Hand voll guter europäischer Spieler, aber eigentlich sind die Chinesen doch immer mit den besten Spielern da. Woran liegt das, dass chinesische Spieler so unheimlich gut sind ??

hi, ich habe schon in erfahrung gebracht, dass bundesligaschiedsrichter so 14000-40000 Euro im Jahr verdienen. aber in der bl gibt es ja (noch) keine profischiedsrichter (also schiedsrichter die den beruf hauptberuflich machen). Dafür gibt es aber welche in der italienischen serie a und ich ich glaube auch in englischen premier league. weiß evtl. jmd. wie viel geld die verdienen wenn ja, bitte antworten! danke!

(.....)

Hallo :) Ich hab ein paar Probleme mit meinem Po :/ Es ist so, dass ich durch mein Studium täglich sitze. Ich bewege mich in den Pausen, indem ich zwischen den verschiedenen Lehrhäusern laufe und immer Treppen steige. Zusätzlich gehe ich ein zweimal die Woche joggen (je nachdem wie es zeitlich passt) Mein Körperfettanteil liegt bei 17% allerdings habe ich Falten am Po. Ja genau, direkt auf den Pobacken. Ich meine nicht die Falte unter dem Po. Ich habe Falten auf den Pobacken. Erst dachte ich es wären Dehnungsstreifen, allerdings ist es so, dass die Falten verschwinden, wenn ich sehr viel trinke. Ist ja klar der Körper sammelt Wasser und die Haut wird straffer. Allerdings weiß ich oft nicht, was ich trinken soll, also was das richtige ist! Und dann wollte ich fragen, ob jemand sonst noch Tipps gegen die Falten hat. Ich würde gerne Kraftsport machen, allerdings ist das nächste Sportstudio rund 20km von meinem zuhause weg, ich denke ihr versteht mein Problem ein wenig. Und ja ich könnte auch nach der Uni ins Fiti gehen, aber ich jogge lieber an der frischen Luft für mich alleine als im Fitnessstudio. Ich würde nur ins Studio gehen wegen des Muskelaufbaus. Gibt es denn zur UNTERSTÜTZUNG eine hautstraffende Creme? Oder Bodylotion? Ich halte nichts von den Tests aus dem Netz, da man nie weiß ob es erkaufte Erfahrungen sind oder persönliche.

Ich freu mich über jeden Ratschlag. Liebe Grüße

Hallo,

ich bin auf der Suche nach einer neuen Sportbrille. Dazu benötige ich Gläser in meiner Sehstärke. Jetzt wollte ich mal wissen, wie eure Erfahrungen in puncto Sportbrille mit Sehstärke sind??

Danke!

Für unsere Bowlingmannschaft wollen wir demnächst neue Manschafts-Shirtanfertigen lassen. Beim letzten Mal hatten wir das in einem Copyshop machen lassen, der Druck hat aber nicht sonderlich lange gehalten, bevor er einfach abfiel. Diesmal wollen wirs mit der Stickerei Santafetex (http://www.santafetex.com) versuchen. Die bieten allerdings nicht nur das Sticken der Embleme an sondern auch diverse Druckverfahren (Flockdruch, Siebdruck etc.) Was ist denn jetzt das beste Verfahren, um das Ganze dauerhaft auf die Poloshirts zu bekommen? Hat wer Erfahrungen? Die Shirts werde naturgemäß sehr häufig gewaschen und der Druck/Stickerei sollten das abkönnen.

Ich, 14 habe eine Fehlsichtigkeit die, wenn auch nur leicht, meine Leistung beim Volleyball spielen sichtbar beeinträchtigt. Allerdings wurde mir gesagt, dass eine normale Brille unsicher ist und ich mich verletzen kann (was ich versehe). Allerdings ist so eine Brille nicht gerade billig und daher die Frage: Zahlt so etwas die Krankenkasse/Versicherung.

Edit: Die Brille würde ich natürlich auch beim Schulsport und Tennistraining benutzen

Wir wollen im Juli, wenn meine Freundin ihren Geburtstag feiert, grillen. Dieses Mal soll nicht nur Pute und Schweinefleisch, sondern auch mal Fisch :)

Wo könnte ich nach leckeren Fischrezepten zum grillen schauen? Habt ihr ein paar Tipps für mich?

P.s.: Das hat weniger mit Sport, aber mit meinem Trainining zutun, da ich momentan nicht so viele Kohlenhydrate zu mir nehme.

Ich bitte um wissenschaftlich fundierte Äußerungen, oder Erfahrungen. Bitte keine subjektiven Meinungsäußerungen.

Ich habe ganz konkrete Fragen zum Thema Cannabis - Muskelaufbauf- Fettabbau:

1. Habe ich richtig gelesen, dass Cannabis im Metabolismus die Homöostase bewirkt und weder katabole, noch anabole (gilt jeweils für Fett und Muskeln) Prozesse zulässt?

2. Welche wissenschaftliche Erkenntnis kann denn nun verifiziert werden? Der Konsum von Cannabis kann sich auf den Testosteronspiegel auswirken, diesen absenken und den Östrogenspiegel sogar erhöhen?

3. Ein Bekannter von mir (Bodybuilder) hat mir empfohlen, dass ich aufgrund der Homöostase erst Cannabis konsumieren dürfe, wenn ich meine Ziele (KFA) erreicht habe, da sich der Körper auf den Ist-Zustand des Körpers assimiliert. Stimmt das?

Hier habe ich ein Fallbeispiel von mir: Zu der Zeit hatte ich meinen 4er-Split, inklusive 3x in der Woche Joggen a 60 Minuten und das Konsummuster von abendlichem Vaporizen. Dann musste ich ins Krankenhaus, konnte sportlich betrachtet nur 20.000 Schritte am Tag gehen und habe deutlich über meinem Grundumsatz, ca. 10% - 15% weniger als meinen Gesamtumsatz gegessen. Innerhalb von 3 Wochen hatte ich 6 Kilo weniger auf der Waage Danach bin ich wieder nach Hause gekommen, habe wieder Salat konsumiert, meine Ernährung nicht abgeändert und hatte innerhalb von 2 Wochen wieder genau diese 6 Kilo auf der Waage drauf. The Munchies und den intensivierten Sinnen bin ich Herrin. Danach musste ich erneut ins Krankenhaus, habe auf Weed verzichtet und das selbe Spiel von vorn. Wie ist das zu erklären?

1. Kann Jemand konkret herleiten, welche Folgen der Konsum von Cannabis bzw. "grünem Salat" (es besteht übrigens ein Unterschied zwischen Shit und Weed!) in einem Vaporizer (keine Verbrennungsprozesse, kein Tabak, sondern pur in der Verdampfungskammer) auf Muskelaufbau und Fettabbau hat?

Ich hoffe, dass es Personen gibt, die in diesen Bereichen versiert sind, oder sogar Erfahrungen haben und nicht nur ihre Meinung kundtun.

PS: Arnold Schwarzenegger hat ja auch gerne mal Weed konsumiert - ihm hat es ja offensichtlich nicht geschadet. Obwohl man auch nicht genau weiß, ab wann und ab welcher körperlichen Fitness er mit dem Konsum begonnen hat.

Hab mir heute morgen in den Finger geschnitten (Daumen) und bin dann zum Langlaufen. Habe aber nur ein Pflaster drübe rgemacht, was es mir nach den ersten Paar Schüben runtergewurstelt hat... :(
Wie kann ich denn den Finger abkleben, so dass das Pflaster hält?

Hallo

Normalerweise bin ich relativ fit und gehöre im Sport zu den besten. In Läufen war ich immer sehr gut. Nun habe ich mir aber vor 4 Monaten mein Bein gebrochen und seither wirklich fast gar kein Sport gemacht. Jetzt habe ich wieder Schulsport und bin gesund, doch auf einmal musste ich heute einen 20 Minutenlauf machen und habe verhältnissmässig einfach verschissen. Ich habe 10 Runden geschafft und als Note eine 4 (in DE glaub eine 3) erhalten. Das zieht meinen Zeugnisschnitt natürlich weit runter, da ich vorhin eine 6 ( in DE eine 1) hatte.

Es ist mir ziemlich eine gute Note zu haben.

Nun zur eigenltichen Frage: Ich habe in 2 Wochen noch einen 2. Versuch, jedoch kann man in 2 Wochen durch einfaches trainieren ja nicht sooo viel erreichen. Zeitleich würde es auch nicht gut gehen, weil bald Notenschluss ist und wir viele Prüfungen haben.

Habt ihr Tipps, um das maximale aus mir rauszuholen bzw. mich zu dopen (nautürlich legal)? Ich meine sollte ich zuvor (Die Prüfung ist um 09:00 Uhr) irgendwelche Drinks zu mir nehmen? Riegel? Traubenzucker? Bananen? Sonst irgendwas, das mich fit macht, um meine Leistung zu erhöhen bzw. 20 Minuten auf 12-15km/h durchzuhalten?

Wie gesagt, es ist mir sehr wichtig.

-Grüsse